En América Latina tenemos muy arraigado el contacto entre nosotros, ya sabes, siempre que saludas es inevitable el apretón de manos, el abrazo, el beso, y aunque en éstos momentos debido a la pandemia tenemos ésta costumbre limitada, confiamos en que pronto volvamos a ésta afectuosa costumbre.
A diferencia de los países de América Latina, el viejo continente tiende a ser un poco más seco en su forma de como expresar su cariño, sin embargo y aunque no lo creas, el abrazar a las personas trae ciertos beneficios, continua leyendo y conoce cuales son…
Confianza y Seguridad
Construir la confianza es algo que muchas veces tarda algunos meses y poco a poco se va haciendo cada vez, sin embargo una manera de acelerar ese proceso es si practicas los abrazos ya que además de generar confianza haces que la otra persona se sienta segura.
La Oxitocina
La oxitocina, más conocida como la hormona del amor, nos ayuda a experimentar bienestar, placer y afectividad, además de ayudarnos con nuestro estado anímico y con las relaciones con los demás.
Cuando le das una abrazo a una persona, los niveles de oxitocina se elevan, por eso si una persona está triste, un abrazo puede contrarrestar la tristeza y soledad.
La Serotonina
Como un neurotransmisor, la serotonina envía señales entre las células nerviosas y regula su intensidad. Aunque los científicos no saben precisamente qué causa la depresión, pero una teoría es que se debe a un desequilibrio de neurotransmisores en el cuerpo.
Cuando a una persona le das un abrazo prolongado elevas los niveles de Serotonina, creando un estado de felicidad.
Sistema Inmunológico
Cuando se da un abrazo, existe una pequeña presión en el pecho, lo cual activa el Chakra de Plexo Solar, ésto estimula a glándula timo que regula la producción de globos blancos los cuales son los que nos mantienen sanos y libres de enfermedades.
Aumento de Autoestima
Cuando somos bebés todo el tiempo recibimos un contacto físico, las caricias que recibimos de nuestros padres mientras crecemos permanecen impresas en nosotros a nivel celular, y los abrazos nos lo recuerdan a un nivel somático. Es por eso que el abrazar nos conecta con nuestra capacidad de amor propio.
¡Es como si nos recordaran el amor que nos tenían nuestros padres! y obviamente eso nos hace sentir especiales y unicos.
Método de Relajación
Aunque muchas veces es imperceptible de manera consiente, cuando recibimos un abrazo, nuestros músculos se relajan y esto hace que se libere la tensión en el cuerpo. Asimismo, los abrazos pueden quitar el dolor, pues alivian las molestias al aumentar la circulación en los tejidos blandos.
La próxima vez que te abracen, pon atención y verás como tu cuerpo como que se suelta… es como si tu cuerpo se dejara querer…
¿Qué te parecieron éstos datos sobre los abrazos? ¿A ti te gusta que te abracen o prefieres mantenerte alejado(a) de las muestra de afecto? ¿Alguna vez te han rechazado algún abrazo? ¡Cuéntame en la caja de los comentarios tus experiencias, y si tienes algún otro dato interesante, no dudes en compartirlo!
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