Es día de que pongas tu mejor sonrisa, y es que hoy es el día mundial de la sonrisa, esta fecha se celebra cada año el primer viernes del mes de octubre. La idea surgió de Harvey Ball, artista comercial, creador de la “Smiley Face”.
La historia nos remonta al año 1999 con Harvey Ball, quién comote comentabamos es creador del símbolo iconográfico Smiley Face o Carita Feliz, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa para el primer viernes de octubre, una fecha pensada para ser feliz y llevar alegría a otros, aunque sea por un día.
Harvey falleció en el año 2001, pero desde entonces se creó la Harvey Ball World Smile Foundation en su honor. Organización que todos los años realiza actividades y recauda fondos para obras benéficas que lleven alegría a todas las personas alrededor del planeta.
Y para celebrar este día te hablaremos de los beneficios de sonreir, y es que la sonrisa es un gesto que produce muchos beneficios. Al sonreír, nuestro cuerpo libera hormonas que nos hacen sentir más felices, menos estresados y mejorar nuestro estado de ánimo. Sonreír es parte del lenguaje universal, es gratis y nos ayuda en muchos ámbitos de la vida: en la seducción, en la vida profesional, en nuestra autoestima. Genera seguridad en uno mismo y en los demás. Y es contagiosa. Además hay otros beneficios como:
- Regula tu estado de ánimo.
- Contribuye a tu bienestar físico y mental.
- Mejora el humor y la autoestima.
- Libera las hormonas de la felicidad: endorfinas y serotoninas.
- Reduce la ansiedad y el estrés.
Así que ya lo sabes, mejor este día sonríe mucho mas de lo usual y disfruta del día mundial de la sonrisa. 😀
